Todo sobre Kayla Itsines

¡Hola!

Recibo muchos comentarios y mensajes cada día preguntándome por el entrenamiento de Kayla Itsines, así que aquí tenéis recopilados todos los posts que he publicado sobre el tema. ¡Espero que resuelvan todas vuestras dudas!


Mi experiencia con las doce semanas del BBG 1. Aquí os conté cómo lo fui viviendo cada semana, compartiendo mi entrenamiento y también mis comidas en un post semanal.

¿Dónde descargar gratis las guías de Kayla Itsines? Aquí tienes la respuesta a todo lo que te interesa: descargar gratis las guías, si existen en español, etc.

Quedada en el Retiro (5º BBG Madrid Meet Up). Fue la primera vez que hice un BBG en compañía...

6º BBG Madrid Meet Up. Mi crónica del último encuentro en el Retiro para hacer un BBG colectivo.

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