¡Buenas noches!
Continúo hoy con la crónica diaria que voy a hacer toda la semana y que (redoble de tambores) está surtiendo efecto. ¡Hoy he estado fenomenal, todo ha salido de cine teniendo en cuenta que he improvisado y me he portado bien! Venga, voy a contároslo y lo podréis juzgar vosotros mismos...
Desayuno (7:50 a.m.)
Café con leche (ésta sí es de vaca :P)
Café con leche (ésta sí es de vaca :P)
Tortitas con arándanos y un chorrito testimonial de sirope de arce. Este año me lleva el Bigotes al trabajo en coche así que salgo una hora antes, llego una hora antes y voy súper pegada por las mañanas, con lo que me cuesta mucho entretenerme en desayunar. Aun así, quiero currármelo y por eso hoy he hecho tortitas contrarreloj.
La mezcla de las tortitas es de Costco y visteis el paquete en este post.
Almuerzo 1 (10:00 a.m.)
Té verde.
Huevo duro
Zanahoria cruda (del mismo manojo que ayer pero hoy ha salido amarilla)
Sándwich de pan de centeno (del que enseñé en este post) con lomo embuchado.
Almuerzo 2 (12:00 a.m.) ¿Ha quedado ya claro que prefiero desayunar mil veces y comer menos? ;)
Té verde.
Pulga de atún con tomate natural.
Huevo duro
Zanahoria cruda (del mismo manojo que ayer pero hoy ha salido amarilla)
Sándwich de pan de centeno (del que enseñé en este post) con lomo embuchado.
Almuerzo 2 (12:00 a.m.) ¿Ha quedado ya claro que prefiero desayunar mil veces y comer menos? ;)
Té verde.
Pulga de atún con tomate natural.
Comida (5:00 p.m.)
Hoy se me ha hecho tardísimo y a lo que he llegado a casa eran las cuatro y media y no tenía mucho hambre y sobre todo lo que no tenía eran ganas de hacer nada, así que me he montado este milhojas con un tomate raf grandote, 100 gramos de salmón ahumado (el paquete entero), queso de burgos (dos tarrinas pequeñas) y rúcula. Con un chorrito de aceite de oliva por encima está de escándalo y con un poco de salsa pesto ni te cuento, pero yo hoy no le he puesto nada. Y os doy todos estos detalles porque es una idea de cena riquísima.
Hoy se me ha hecho tardísimo y a lo que he llegado a casa eran las cuatro y media y no tenía mucho hambre y sobre todo lo que no tenía eran ganas de hacer nada, así que me he montado este milhojas con un tomate raf grandote, 100 gramos de salmón ahumado (el paquete entero), queso de burgos (dos tarrinas pequeñas) y rúcula. Con un chorrito de aceite de oliva por encima está de escándalo y con un poco de salsa pesto ni te cuento, pero yo hoy no le he puesto nada. Y os doy todos estos detalles porque es una idea de cena riquísima.
Cena (9:00 p.m.)
Tortillas de maíz con pollo, maíz dulce, pimiento verde y verduritas (pimientos rojo y amarillo y cebolleta) que tenía asadas de otro día con frutos secos y arándanos. Les hemos puesto unas especias Mrs Dash chipotle y estaban muy ricas.
Trocito de chocolate (uno relleno de moka que tenemos de una smilebox).
Infusión de cola de caballo.
Deporte
Sigo introduciéndome en el pádel. Hoy he ido a pelotear una hora con Mr. Noj, de momento soy muy maluza pero me lo paso teta. ¡Qué deporte tan divertidísimo! Cuando miro el pulsómetro y veo que llevo una hora y cuatrocientas calorías no puedo creerlo, se pasa el tiempo volando.
Mañana... más. Por cierto, estoy encantada con que me hayáis dicho varias que os gustan estas entradas, mil gracias por pararos a decirmelo! :D
¿Cómo se os ha dado a vosotras?
Mañana... más. Por cierto, estoy encantada con que me hayáis dicho varias que os gustan estas entradas, mil gracias por pararos a decirmelo! :D
¿Cómo se os ha dado a vosotras?
Me gusta un montón que hagas este tipo de entradas. No te comento últimamente porque voy volando pero creo que yo también me voy a tener que poner a algo parecido a los 100HealthyDays para cumplir de verdad, porque contándolo me resulta más fácil y motivador. A ver si se me pasa lo del pie y puedo empezar a caminar o a hacer algo de ejercicio, porque iba a volver a KAYLA en enero pero no ha podido ser...
ResponderEliminarBesos.
Gracias Ro, yo también voy volando, así que no sabes cómo te entiendo. Deseo que te recuperes pronto, guapa, de momento aprovecha para leer jeje.
EliminarUn besote!
¿notas nuestro aliento en tu cogote cuando vas a preparar la comida? jejeje. Yo también prefiero comer en varias tandas por la mañana, es cuando más hambre tengo y así aguanto sin problemas ni atracones hasta la comida los días que como a las 16:00.
ResponderEliminarJejeje más o menos, cuando el huevo me queda feo pienso ¡¿y ahora qué hago?! Jajaja
EliminarA mi ya sabes que las fotos de lo que has comido durante el dia es de lo que mas me gusta del blog!!! Me inspiras mucho, que yo soy muuuuuy vaga para eso de cocinar.
ResponderEliminarGracias por decírmelo, me viene súper bien saberlo (y a ti también, porque así lo haré más jeje). Muamua
EliminarMe gustan mucho estas entradas, yo ahora estoy momentazo fit!! he empezado muy bien y espero que dure.
ResponderEliminarClaro que ahora en vez de desconectar el móvil por la noche estoy pendiente tuyo..y de tus post.
Bss
Ana
Gracias Ana, yo tampoco desconecto mucho estas noches porque estoy con el post pa'rriba y pa'bajo jeje, pero el lunes retomo los libros y dejo el ipad. ;P
EliminarUn beso.
oye vaya dia mas super fit!!!
ResponderEliminarme encanta que comas poquito tantas veces. creo que es mi mayor defecto, me cuesta mucho salir de las 3 comidas diarias. y se que parte de la clave del exito es esa... aaaaaay! lo que pasa que soy una vaga para prepararme, a parte de las comidas para la ofi y el desayuno (yo no desayuno en casa) los snacks.
si consigo mantener lo de levantarme a las 5 am para hacer ejecicio, me propongo esto mas adelante! (step by step que hacer muchos cambios a la vez nuuuuuuunca me ha funcionado... jajajajjaa!)
muaks!!
LP
Bueno, no sé si es un defecto, si luego no picas yo creo que da igual. Yo es que o como así o necesitaría picar otras cosas, así que sé que esto me va bien. Creo que cada uno tiene que encontrar lo suyo.
EliminarCuando consigas lo de las 5 am me lo propondré yo jajaja.
Mua!
Hola Ana! Me están gustando mucho estas entradas.
ResponderEliminarEn cuanto a lo de "surgir efecto" te dejo abajo un link porque de tus post, entiendo que te gustan estas cosas.
http://www.fundeu.es/recomendacion/surtir-surgir-efecto/
Ya lo he cambiado. Si hubiera leído yo el artículo habría jurado que yo no cometo esa falta, pero ya ves que sí. :)
EliminarMuchas gracias, me encantaaaa. ;)