Súper saludable VI

¡Buenos días por la mañana!

Hoy vengo con una nueva entrega de Súper saludable, una sección que me he sacado de la manga y que oye, parece que os gusta. A mí me encanta porque de paso tengo recopilados un montón de productos que me gusta comprar en el súper o que voy descubriendo y encuentro que son la mejor alternativa entre su sección. 

Los cuatro elegidos de hoy son...

1) Zumos Zumosol 100% exprimido

Comienzo por decir que donde esté una fruta entera que se quite el zumo y que donde esté el zumo natural que se quite cualquiera de los envasados, peeeero puestos a elegir un zumo embotellado, de los que he visto en el mercado éste de Zumosol es la mejor opción porque es única y excusivamente zumo. No es zumo de concentrado y no tiene aditivos, edulcorantes ni ingredientes que no sabemos qué son, así que merece estar en mi lista de supermercado saludable.

Existe en varios sabores, de momento yo he visto naranja y zanahoria, naranja y kiwi, naranja y mango y naranja y guayaba. He probado los dos primeros, los compré en Lidl y no, no está tan bueno como un zumo de naranja natural, pero si sois de beber este tipo de zumos, es una buena opción.

2) Pechuga de pavo o de pollo de Aldi

El supermercado Aldi tiene algunos productos realmente interesantes para los que buscan comer sano y comer rico pero creo que el más top es éste, al pechuga de pavo y la pechuga de pollo cocida. ¿Que qué tiene de especial? Los ingredientes.

A mí me gusta comprarla en la charcutería y al corte, porque comemos mucha y me parece que está más buena. Pero no es más sana. Si sois consumidores habituales de este producto, sabréis que las opciones que nos venden (por mucho pavofrío natural que compréis) tienen una cantidad de pollo o pavo ridícula y un montón de otras cosas. La de Aldi es, con mucha diferencia, la opción que más carne (pavo y pollo) incluye: un 90% la pechuga de pavo y un 95% la pechuga de pollo. Aparte de eso, no lleva nada más que sal, especias y conservantes. ¿No está mal, verdad?

3) Puré de patatas Maggi

¿Sorprendidos? Evidentemente es mejor comer patatas "de verdad" pero, puestos a ir corriendo y hacer la comida en cinco minutos, es una opción considerable. En los ingredientes vemos que el 99% es unicamente patata.

4)  Crema vegetariana para untar Gutbio de lentejas y coco

Os la enseñé ayer en Instagram y es que me quita el sueño, ¿sabéis lo buenísima que está?

Es una especie de crema, tipo humus, también del supermercado Aldi. La hay de otros sabores (manzana con rábano picante, pimiento dulce con chile, curry con papaya, hierbas o berenjena) pero ésta es la primera que he probado y está increible. Yo la como extendida en una tostada o igual que el humus, mojando pan pita o crudités (zanahoria y apio crudo), y me encanta.

Aparte de ser producto ecológico, los ingredientes no están mal (corto y pego: lentejas cocidas* (22%), leche de coco* [19%} (coco*, agua), agua, puré de mango*, jugo de manzana de concentrado de manzana*, cebolla*, puré de manzana*, harina de arroz*, jugo de limón de concentrado de limón*, aceite de girasol*, azúcar de caña en bruto*, curry, sal marina, condimento*, semillas de mostaza(* Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica) y los valores nutricionales en consonancia (14.3 g de hidratos -6.1 g azúcares-, 4.1 g de proteína y 4.9 de grasas - 2.1g saturadas-)

Y hasta aquí el post de hoy, espero que os haya gustado algún producto o hayáis hecho algún descubrimiento. Y si os perdisteis las anteriores entradas de súper saludable, las tenéis todas AQUÍ.

Mañana... más. ;)