Mi experiencia con el BBG de Kayla Itsines: Semana 8

¡Buenos días!

Aprovechando que hoy tenemos una hora más y esta mañana me está dando tiempo de todo, aquí vengo con la crónica de ésta mi octava semana de BBG. ¡Ahora ya sé que lo termino sí o sí!

Esta semana empezó el martes, porque el lunes hice la última sesión de la semana anterior, pero no he tenido ningún problema para cumplir y ayer dejé mi semana finiquitada. Además creo que el BBG me ha resultado más fácil esta semana (¿he dicho fácil? sí, puede ser)y he estado muy motivada, me he visto mejor, y creo que el BBG me ha convencido como plan de entrenamiento definitivamente.

En el tema de la dieta, esta semana he comido muy bien: me propuse hacerlo mejor y lo he conseguido. Por supuesto, no soy nada estricta y este hacerlo mejor incluye una cena de pizza el viernes y una torta del casar que me espera dentro de un ratito para comer :O. El resto del tiempo lo he hecho muy bien, incluso he contado macros algunos días, y el hecho de comer bien la mayor parte de la semana ha supuesto que también me he visto mejor (evitando estar hinchada o retenida como otras veces).

En cuanto al entrenamiento, esta semana se me ha dado bien, como he dicho, he hecho los tres entrenamientos el martes, jueves y sábado. Con el cardio no soy nada estricta y en esta semana 8 hay que hacer 4 ó 5 sesiones de cardio en la semana que creo que cumplo simplemente con andar tantísimo como lo hago. Esta semana además fui a correr un día aprovechando el buen tiempo y que me apetecía mucho ir al Retiro.

A partir de la próxima semana, toca introducir el HIIT en el entrenamiento y he pensado que lo haré con alguna sesión de Gym virtual, ya os lo contaré cuando lo haga. 

Como resumen gráfico, estas fotos publicadas la mayoría en Instagram esta semana y alguna otra que se me ha quedado en el tintero...

Y hasta aquí, mi resumen de la semana. Espero estar transmitiéndoos que lo más duro son las primeras semanas y que luego, de verdad, el BBG se hace más "fácil", así que os animo a que no tiréis la toalla antes de tiempo. 

¿Cómo os ha ido a vosotras? ¿Tenemos por aquí algún nuevo fichaje? :)