#100HealthyDays: Día 95 (04/06/2015)

El jueves día cuatro era fiesta en Madrid así que a mí me sirvió para completar mi dieta fuera-estrés y volver a disfrutar de la vida. Además, no trabajo hasta el día quince, con lo que de repente todos mis nervios se han disipado y sigo teniendo mil cosas pendientes pero que ya no me agobian. ¡Qué curioso es el ser humano y cuánto puede cambiar el estado de uno en cuarenta y ocho horas!

En estos días además había concretado con éxito qué cosas son las que me estresaban...

- tener tres exámenes la semana que viene y no haber casi ni empezado con ellos.

- no poder dejar abandonado el blog como hago siempre en los exámenes porque tengo un reto empezado y a punto de terminar.

- mi mesa del juzgado hasta arriba de trabajo y la sensación de que todos los de alrededor tienen el suyo controlado pero yo no.

- querer hacer deporte cuatro días por semana y no tener tiempo o motivación suficiente.

Después de concretar estos cuatro puntos, tengo claro que deporte y blog son prioritarios, que lo del trabajo no lo puedo evitar y será cuestión de tiempo tenerlo controlado y, por último, que el año que viene o dejo los estudios por un año o los reduzco a la mínima expresión. Con esto decidido, ya no tengo problemas ni estreses.

Voy con el resumen...

Desayuno

Café con leche.

Pan de molde integral con mantequilla de cacahuete y fresas.

Almuerzo

Té verde.

Pan integral con queso scamorza, pechuga de pavo, tomates cherry y rúcula.

Comida Cometimos el error de comer poco, fundamentalmente por pereza y por no tener nada preparado. El Bigotes hizo la lombarda que teníamos hervida el día anterior y que, como al final comimos y cenamos fuera, había que preparar. Era mucha cantidad y sólo comimos eso y yo me quedé muy bien, pero al cabo de un rato... ver merienda, jaja.

Lombarda con piñones y pasas.

Onza de chocolate.

Merienda Fuimos a estudiar a McDonalds y me pedí un café con leche con hielo (como se llame) en el McCafé. Pero luego tenía hambre y recurrí a lo menos destroy de lo que había.

Iced coffee comosellame.

Happymeal jajaja con hamburguesita sin queso, tomates cherry, piña natural y botella de agua.

Cena

"Tallarines" de calabacín con salsa de tomate y atún (en Instagram enseñé los ingredientes y el proceso).

Tortilla de un huevo y una clara rellena de pechuga de pavo.

Deporte

Día libre. Lo que no me estresaba y ahora cuando lo escribo aún menos, que ya sé que tengo la semana cumplida jejeje.

Gracias por leerme. ¡En seguida la próxima entrega!