lunes, 11 de mayo de 2015

#100HealthyDays: Día 71 (11/05/2015)

¡Buenas noches! ¿Cómo ha ido el día?
Yo lo he empezado con ganas, ya os lo había dicho, y así lo termino, muy contenta y con todo cumplido. ¡Ni la onza de chocolate me he tomado hoy, amos amos! :P 

Desayuno

Café con leche.
Pan de centeno.
Pechuga de pavo.
Kiwi.
Moras.

Sin título

Almuerzo

Té verde.
2 panes wasa.
Jamón serrano.
Manzana.

Comida

Arroz basmati con pechuga de pavo, pimientos del piquillo, tomate seco y comino. Por cierto, aquí, sin referencias, se ve igual un plato de postre que un plato de 30 centímetros de diámetro, así que tengo que aclarar que este plato ha sido muuuy potente y yo no soy de comer poco... ;)

Sin título

Merienda

Queso quark con edulcorante, coco y frambuesas.

Cena

Revuelto de habas.
Setas a la plancha.
Pan crujiente de centeno.
Infusión de cola de caballo.

Sin título

Deporte

Conforme a lo acordado, hoy ha caído sesión de glúteo. Mañana toca core y triceps. He dicho.

Me voy a dormir temprano que eso también entra en los propósitos de la semana, ñeñeñe. Mañana sin falta contesto a todos los mails que tengo pendientes, que empiezan a ser unos cuantos. Me hace mucha ilusión que me hayáis escrito varias que buscabais en google información para empezar a llevar una vida más sana y me habéis encontrado, os contesto mañana sin falta con lo que pueda aportaros. ;)

2 comentarios:

  1. Ayyy moras ¡Qué ricas!

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  2. yo te acabare escribiendo un email porque no encuentro todas las entradas en las que te he preguntado algo jajajaja

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