¡Buenas noches! ¿Cómo ha ido el día?
Yo lo he empezado con ganas, ya os lo había dicho, y así lo termino, muy contenta y con todo cumplido. ¡Ni la onza de chocolate me he tomado hoy, amos amos! :P
Desayuno
Café con leche.
Pan de centeno.
Pechuga de pavo.
Kiwi.
Moras.
Almuerzo
Té verde.
2 panes wasa.
Jamón serrano.
Manzana.
Comida
Arroz basmati con pechuga de pavo, pimientos del piquillo, tomate seco y comino. Por cierto, aquí, sin referencias, se ve igual un plato de postre que un plato de 30 centímetros de diámetro, así que tengo que aclarar que este plato ha sido muuuy potente y yo no soy de comer poco... ;)
Merienda
Queso quark con edulcorante, coco y frambuesas.
Cena
Revuelto de habas.
Setas a la plancha.
Pan crujiente de centeno.
Infusión de cola de caballo.
Deporte
Conforme a lo acordado, hoy ha caído sesión de glúteo. Mañana toca core y triceps. He dicho.
Me voy a dormir temprano que eso también entra en los propósitos de la semana, ñeñeñe. Mañana sin falta contesto a todos los mails que tengo pendientes, que empiezan a ser unos cuantos. Me hace mucha ilusión que me hayáis escrito varias que buscabais en google información para empezar a llevar una vida más sana y me habéis encontrado, os contesto mañana sin falta con lo que pueda aportaros. ;)
Ayyy moras ¡Qué ricas!
ResponderEliminaryo te acabare escribiendo un email porque no encuentro todas las entradas en las que te he preguntado algo jajajaja
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