#100HealthyDays: Día 52 (22/04/2015)

¡Buenas noches! Hoy otra vez lo he hecho muy bien y estoy orgullosa. :)

Desayuno

Gofres de avena.

Fiambre de pavo serrano trufado (así se llama en la charcutería y, por tanto, así lo llamo yo :P).

Almuerzo

Té verde.

Pulga de atún con tomate.

Fresas.

Mandarina.

Comida

Guisantes con zanahorias baby y cebolleta.

Salmón a la plancha con eneldo.

Onza de chocolate.

Merienda

Yogur desnatado con fresas.

Cena

Pizza con masa de fajita (hoy llevaba pechuga de pavo, anchoas y rúcula - además de lo de siempre: tomate, quesito light y grana padano en polvo-)

Gelatina de fresa sin azúcar.
Infusión de cola de caballo.

Deporte

Clase de step. Hoy se me ha hecho muy tarde y tengo unas agujetas de ayer y anteayer que  no podía mover ni un músculo así que he descartado las pesas y todo lo que supusiese hacer fuerza con cualquier parte del cuerpo. He hecho una clase de step de un gimnasio online y me lo he pasado guay, hacía muuucho tiempo que no lo hacía. (Es mi primera vez probando un cibergimnasio y la experiencia ha sido buena pero aún no tengo una opinión mejor que daros... en cuanto la tenga os la doy). Luego he hecho una sesión de abdominales con la fitball y he conseguido que me doliese lo único que no me dolía, gggg. 

Y hasta aquí el resumen de hoy. Voy a dormir como un angelito, zzzzz...