#100HealthyDays: Día 29 (30/03/2015)

¡Buenas noches!

Me quedan unas horas para irme de vacaciones y la maleta sin hacer, qué estreeeeeeeés jajaja. Os cuento volando lo que he comido y he hecho de deporte hoy, nada demasiado excepcional pero es que tengo una vida familiar y social que no me permiten ser más friki-sana jajaja. 

Desayuno (gastando lo que había fresco en casa)

Café con leche

Tostada de pan de semillas con jamón serrano.

Una pera.

Una ciruela.

Almuerzo

Té verde.

Bocadillo de lomo embuchado con pan de semillas.

Comida

Pisto con bacalao (que me había traído en un tupper de Zaragoza) con unos pimientos extra que le ha puesto el Bigotes aprovechando que hoy él no trabajaba y me hacía la comida como en los viejos tiempos jajaja. No será el plato más fotogénico pero estaba deliciosísimo mmmmm.

Una onza de chocolate negro 85%.

Infusión rooibos con vainilla.

Merienda

Chai frío con leche (con regalo incluído :P). Ha sido en Mamá Framboise y no contaba con que tuviese azúcar, que sí tenía y aunque estaba muy rico no me ha sentado muy bien, así que no repetiré.

Dos pastelitos de Mamá Framboise entre tres (Rilova team rules jejej).

Cena

Ensalada de lechuga de roble, tomatitos cherry, pepino, maíz, zanahoria y surimi.

Queso quark con coco y una cucharada de confetti de vahiné (los tengo de cuando hacía repostería y como son cereales -aunque azucarados- a veces echo una cucharada al yogur/quark para alegrarme la vista y le dan un súper toque ;))

Infusión digestiva.

Deporte

Cuarenta minutos corriendo.

A partir de mañana estaré en Londres, lo que significa que no comeré demasiado sano (no me voy a privar de nada) pero que seguiré con mi registro particular y, como siempre, intentaré hacer buenas elecciones. 

Lo que seguro que no voy a cumplir va a ser con los cinco días de deporte esta semana, aunque nos llevamos el modelito runner y tenemos una rutilla preparada para salir a correr un día. 

No sé si podré subir todas las noches el diario pero espero que sí; en cualquier caso lo quiero ir publicando diariamente en un momento u otro, así que estad atentas.  ¡Hasta la vista!