sábado, 28 de marzo de 2015

#100HealthyDays: Día 26 (27/03/2015)

Voy con el resumen de ayer viernes para estos #100HealthyDays. Es un día tarde porque no estoy en Madrid (ustedes me perdonen) pero ¡más vale tarde que nunca!

Desayuno

Café con leche
Pan de semillas con tomate y jamón.
Fresas.
Plátano.


Almuerzo

Un café con leche y dos galletas en la máquina del trabajo (porque tuve visita y por acompañar. ;))
Un té.
Una pulga de atún y tomate natural (en el bar)
Una ciruela.

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Comida

Ensalada de lechuga de roble, cebolleta, atún, maíz, tomates cherry, pepino y queso de burgos.
Tortilla de calabacín. 
Peanut butter cup de postre.


Merienda 

¡Una bolsa de chuches en el Ave! :( Soy humana y me apetecían muuuuchísimo. Ya os he dicho otras veces que el petróleo convertido en gominola me vuelve loca, así que después de toda la semana haciéndolo bien, creí que me lo podía permitir.

Cena

Con amigos, fuera de casa. Una ensalada (exquisita) de bacalao, patata y tomate rallado, alcachofas de Zaragoza (aún mejores), tortilla de bacalao y una albóndiga de ternera, todo súper casero y nada pesado. De postre un trozo de quesada y un mordisco a un coquito hecho por la misma cocinera. Vino.

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Deporte

Salí a correr, cuarenta minutos entre una cosa y otra, y ya tengo los cinco días de deporte esta semana finiquitados. Ahora sábado y domingo para descansar. ;)

Esta noche tal vez sea igual y me líe y no me dé tiempo a publicar, pero aunque sea algo más tarde, aquí estará. ¡Buen fin de semana a todos!

8 comentarios:

  1. Ya estaba yo buscando tu publicación de ayer...

    Genial todo. Esa ensalada de patata tiene una pinta brutal.

    besos.

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    1. Que disfrutes el finde tan rico que tienes por delanteeee! Muamuamua.

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  2. ¡Qué buena pinta tiene este menú! A mi la ensalada de bacalao me rechifla si está bien hecha!
    Ah! Y a mi también me vuelven loca las chucherías, me cuesta mucho pasar por el lineal de cajas en el super y no picar, pero sé que si no las compro, no las como jejeje
    Feliz finde!

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  3. Hola. ya leo que cumpliste el ejercicio semanal.. felicidades... la comida ya se aprecia que es muy sana y saludable... tu plan es muy inspirador... seguimos en contacto

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  4. Anónimo29/3/15

    Puedes decirnos donde has tomado esa ensalada? Vivo en zaragoza y me has creado necesidad!

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    1. No sé cómo se llama el sitio, la señora se llama Carmen y está en una bocacalle de San Vicente de Paúl.

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  5. Anónimo29/3/15

    Muy bueno tu menú de hoy! Más inspiración!!!! Yo ya he cocinado con quinoa (pollo con verduras y quinoa con soja) y tengo la avena para los gofres. Por cierto, los moldes de horno para gofres que nos comentaste en tu receta, los venden también en Amazon...qué no venden en Amazon! Besos
    Silvia

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    1. Sí, en Amazon hay de todo. Y seguro que en ebay y aliexpress también los hay por cuatro duros... ;)

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