#100HealthyDays: Día 20 (21/03/2015)

Esta vez con un día de retraso pero aquí está, mi rutina del sábado publicada. Es un día sin rutina de ningún tipo, estoy fuera de casa, quedando con gente, haciendo vida social, y esto es lo que hay. Procuro hacer buenas elecciones y no engañarme (para que me entendáis, decir "sólo he comido dos tapitas' y haber elegido la de sobrasada, queso y bacon en lugar del pisto sería las dos cosas, y eso es lo que no hago).
Días como éste son la muestra de que la gente que predica lo de la HealthyLife son de otro planeta que yo, que a lo largo de la semana tengo varios eventos en los que comer sola no procede (ni ganas) y que comer estrictamente todos los días es para mí algo imposible sin renunciar a muchas cosas que me gustan, lo que además no quiero hacer.

Desayuno

Café con leche. 

Pan blanco con tomate y jamón serrano. 

Ciruela. 

Zumo de naranja natural.

Almuerzo

Café con leche. (Aquí el Bigotes se ha tomado un pastel de chocolate y yo he pasado, primera renuncia -o buena elección- del día)

Comida 

Previamente, en un bar... 
Dos coca colas zero y trocín de ventresca y de salmón ahumado. (He pasado del vino, he cedido el resto de mis tapas y he dejado el pan.)

Distintos quesos con (un trocito de) pan de semillas.
Contramuslo de pollo a la brasa.
Mandarina.

Merienda

Té verde.
Trozo de bizcocho de chocolate (ha sido en una cafetería y me lo han puesto con la infusión).

Cena

En casa de amigos, he comido cuanto he querido y qué rico. No sé si porque la que preparaba la cena trabaja de nutricionista o qué, pero la cena era muy como me gusta, mmm.
Vino.
Sepia a la plancha.
Almejas a la marinera.
Gambas a la plancha.
Espárragos verdes.
Quesos. (Si hay que comer un alimento graso, a mí dame queso... mmm ñam!)
Foie micuit con trufa de Soria.
Pan tostado con pasas (que no salen en la foto).
Fresas con (una cantidad razonable de) chocolate.

Deporte

Segundo día libre de la semana. Hoy me toca, en cuanto llegue a Madrid. ;)