Seguimos con el día dos de este reto, veamos...
Desayuno
Café con leche.
Pan de semillas con pavo trufado.
Huevo a la plancha.
Kiwi.
Almuerzo
Café con leche
2 tostadas de pan wasa con jamón serrano
Manzana
Comida (Hoy de tupper...)
Verduras asadas (brócoli, cebolleta, rabanitos y tomate cherry) con pechuga de pollo.
Gelatina de limón sin azúcar.
Merienda
Wrap de quesito y lomo embuchado con canónigos y maíz. Ya veis que yo enciendo el horno hasta para merendar, jajaja.
Cena
Revuelto de un huevo y tres claras con cebolleta y atún.
Trocito de pan de semillas con cecina.
Trocito de pan de semillas con cecina.
Infusión de cola de caballo.
Deporte
Día en blanco. No era lo previsto pero así soy, imperfecta, jeje. Veremos cómo voy enderezando la semana y además cuento con la baza de que este finde me quedo en Madrid y puedo hacer ejercicio sábado y domingo, así que aún tengo un día más para descansar entre semana. El que no se consuela es porque no quiere.
Día 2 de 100 finiquitado. De momento voy cumpliendo, aunque hoy no he parado en casa, me he organizado regular, me han faltado mis infusiones y diría que he pasado hambre a mediodía, pero bueno, he cumplido y eso es lo importante. Mañana más y mejor.
¿Qué tal vosotras? ¿Alguien más se une a hacer una revisión diaria de sus hábitos? :)
Yo empecé en realidad el día uno, para no dejarlo todo siempre al lunes. Hoy no me ha quedado otra que cenar en el mac, pero ha sido ensalada. En fin, por lo demás todo bien. Si cuenta como ejercicio pasarme tooooda la tarde fuera de casa con el peque y hacer la compra y subirla sola y irdenarlo todo, preparar la comida de mañana y no haberme sentado hoy yo creo que todo cumplido.
ResponderEliminarBesos.
jajaja bueno, la ensalada sí es un punto positivo, pero lo otro creo que no cuenta como ejercicio, aunque me vendría bien que contase porque yo hoy he tenido un dia de maratón. El caso es que ahora estoy como si hubiera corrido uno, que cansancioooo, uf. Zzzz...
EliminarBesito de buenas noches! :)
apunto en mi agenda las comidas y cenas que hacemos, y está muy bien para controlar que haya de todo!.
ResponderEliminarSobre todo me gusta que te tomes el plan a tu propio estilo. Cada uno tiene su manera!!
besos
Exacto! Esa es la clave, estoy harta de ver en internet que hay que ser poco menos que atleta fitness para decir que llevas una vida sana!!! ;)
EliminarMe gusta que vayas publicando porque así me das ideas de comidas jejeje
ResponderEliminarClaro, esa es la idea, a mí también me va a servir para estrujarme un pelín el cerebro y no repetir mucho.... ;)
EliminarYo como Urs, me gusta ir cogiendo ideas para comidas y esos platos tan coloridos me gustan mucho.
ResponderEliminarA por ellos!!!
Saludos
Ana
Ayer bien. Después de papel me fui un rato al gym. Hoy peor porque como en casa de suegros
ResponderEliminar*papel = padel
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