viernes, 20 de marzo de 2015

#100HealthyDays: Día 19 (20/03/2015)

Vamos con el resumen de este día 19.

Desayuno

Café con leche
Pan de semillas
Fiambre de pechuga de pavo
Huevo a la plancha
Kiwi


Almuerzo

Té verde.
Plátano, piña y mango.
Lomo embuchado.

Comida

Ensaladón de lechuga de roble, pechuga de pollo, cebolleta, rábano, maíz y pera.
Peanut buttercup de Justins (de postre).

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Merienda

Rooibos con vainilla.
Puñado de nueces.

Cena

Estoy en La Mancha y eso significa la perdición, jijiji. Dos vinos blancos. Sepia a la plancha, boquerones fritos, oreja a la plancha (y alguna otra tapilla que te "obligan a tomarte con el vino, glups).
En serio, lo he probado todo pero me he portado bastante bien, incluyendo ceder alguna tapa y elegir bien qué comer, además de no probar nada de pan y pasar del postre, que alguna renuncia siempre quiero hacer.

Infusión relax con miel.

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Deporte

Cuarenta minutos corriendo e intentando controlar las pulsaciones. Me queda esta semana un día de descanso y creo que será mañana. ¡Seguimos en contacto! :)

2 comentarios:

  1. Anónimo21/3/15

    Dónde tapeas en Alcázar. Recomiéndame algún bar, paso la S.Santa en La Mancha y habrá que ir de procesión, no crees?
    Besotes
    Coquelicot

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  2. Mamma mia Anita!! me quedo con la comida manchega, lo siento, me puede jajaja

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