#100HealthyDays: Día 18 (19/03/2015)

Venga, pues ya se terminó el día 18 del reto #100HealthyDays, un día diferente porque ha sido un festivo entre semana (siempre digo que debería ser obligatorio un festivo en mitad de la semana, me encantan) y no he salido de casa más que para ir a correr. Qué ganas tenía de estar en el sofá tan a gusto.

En el tema comida-deporte, me ha pasado una de principiante: he comido muy poco por la mañana (comparado con lo mucho que como todas las mañanas) y eso me ha tenido de mala leche todo el día. Hemos ido a correr y me moría de hambre desde el kilómetro uno, así que sobre la marcha he decidido que hoy se comía pasta y pizza porque el cuerpo me pedía gas. No tengo inconveniente en comer pasta y pizza (me basta con no hacer una salsa con nata ni cuatro quesos ni una pizza barbacoa o con masa pan) pero me gusta más la sensación de desayunar mucho, almorzar mucho y luego tener la sensación todo el día de que estoy harta. En fin, vamos al grano...

Desayuno

Café con leche
Tostadas francesas (en su versión light, con esta receta aunque con otro pan) con fresas y kiwi.

Almuerzo

--- (nada, craso error, ñeeeee)

Comida

Pasta (gnocchi con pesto y pappardelle con arrabbiata).
Pizza de atún, cebolla y tomates secos.
Té blanco con frambuesas.

Merienda

Fiambre de pechuga de pavo
Piña natural.
Queso quark.

Cena (me ha quedado muy mona pero tenía el iphone sin batería y no he podido hacer foto ggg)

Crema de calabacín.
Tortilla francesa rellena de salmón ahumado.
Rooibos con vainilla.

Deporte

Carrerita por la mañana con el Bigotes: una media hora (5 kilómetros) muerta de hambre y gracias. :P

Mañana seguimos. No sé si mañana por la noche podré poner esta crónica pero, si no, el sábado por la mañana estará en el aire. Stay tunned. ;)