#100HealthyDays: Día 16 (17/03/2015)

Seguimos, hoy con un día perfecto (lo que para mí es perfecto: ninguna tentación ni antojo y ninguna vagancia para ponerme las zapas). Tengo pendiente una entrada con la receta de los gofres, otra relativa a la mantequilla de cacahuete y los peanut butter cups y otra sobre el tema de hacer ejercicio en casa, todo llegará. Mientras tanto, si tenéis cualquier sugerencia o inquietud, pedid por esa boquita, que ya sabéis que frente al vicio de pedir está la virtud de no dar, jajaja.

Hoy...

Desayuno

Café con leche

Bol de leche con copos avena, copos de trigo, mango, fresas, plátano y kiwi.

Almuerzo

Té verde. 

Bocadillo de pan de centeno con fiambre de pavo con aceitunas.

Manzana.

Comida

Pechuga de pollo, boniato, espárragos verdes y pimientos asados.

Rooibos con vainilla.

Merienda

Fiambre de pechuga de pavo. (Sí, en esta casa el pavo lo comemos en cantidades industriales, ¡¡¡nos encanta!!!)

Cena

Emperador a la plancha.
Piña natural.
Infusión de cola de caballo.

Deporte

Sesión de hombro en casa. 40 minutos y que luego te duela es bien. ;)

Y mañana, como siempre, más. ¡Muy buenas noches y gracias por leerme! :)