#100HealthyDays: Día 14 (15/03/2015)

Día catorce de estos #100HealthyDays. Domingo. Nada de particular, excepto que por fin he podido estar en casa tirada tan a gusto, lo que hacía muuucho que no conseguía hacer. Como el domingo es un día sagrado y se descansa (yo soy creyente para lo que me interesa, jaja), hemos comido pizza guiltyfree. Lo mejor de comer bien es poder comer menos bien y no sentir ni una pizca de culpa por ello; como digo siempre, para mí la clave está en el equilibrio y en sentir que tengo el control. Veamos...

Desayuno

Café con leche.

Pan de semillas, tomate, aceite y jamón serrano.

Almuerzo

----  (el desayuno tarde del fin de semana significa casi siempre saltarme el almuerzo)

Comida

Pizzas (vegetal y hawaiana en masa fina) a domicilio, un placer como otro cualquiera.  ;)
Té verde con naranja y jengibre.

Merienda

Gofres con PB2 y arándanos. (Los gofres de hoy los he hecho con unos valores nutricionales excelentes y están muy ricos, así que como me habéis pedido receta de gofres, pretendo poner un post de esta receta en los próximos días...)

Cena

Bacalao con cebolleta, gambas y mejillones.
Gelatina de fresa sin azúcar.

Infusión de cola de caballo.

Deporte

Carrerita en pareja por el Retiro. El trato ha sido "venga, pedimos pizza y luego vamos a correr..." y lo hemos cumplido. 9 kilómetros y a gusto, y con lo poco motivada que estoy últimamente (me cuesta la vida salir a correr), me doy por satisfecha.

Mañana es lunes y, como propósito semanal, voy a intentar dormir más. Esta semana que termina he dormido cada día apenas seis horas y eso pasa factura. ¡Os voy contando!