¡Buenas noches!
Me viene fenomenal leer que os gusta ver estas recopilaciones de comida y ejercicio, ya sea porque os dan ideas o simplemente porque os mola mirarme por la ventana (todos somos un poco voyeurs y en internet más, no me engañáis ahora), porque a mí me ayudan a esforzarme en seguir. En general diría que siempre como así, pero sólo es cierto con matices, porque si piensas hacerle foto hay que ponerle un poquito más de teatro, innovar más, y evitas caer en el ensalada y pechuga que aburre a cualquiera como concepto. Así que sigo. ;)
Desayuno
Café con leche.
Gofres con chocolate y frambuesas. Esta vez están hechos con la receta de tortitas que uso siempre. Me gustaría innovar pero es que me encanta y no la veo superable, por eso repito y repito. Y mirad qué pinta, a quien le cuentas que esto es sanísimo no se lo cree pero es así.
Almuerzo
Té verde.
Bocadillo de pan de semillas con fiambre de pavo serrano trufado.
Naranja.
Comida
Crema de verduras.
Pechuga de pollo a la plancha.
Gelatina de limón sin azúcar.
Merienda
Pulga de jamón.
Naranja con canela.
Cena
Tallarimis con pimentón.
Revuelto de cebolleta.
Yogur desnatado de fresa.
Infusión de cola de caballo.
Deporte
Además de una caminata larga por Madrid hoy y como eso no lo cuento, me he marcado una sesión de pierna en casa que me ha dejado destrozadica. Total: 306 kcal y no poder bajar escaleras, estupendo. ;)
Hoy ha salido todo estupendamente y mañana toca día libre de deporte y no una sino dos quedadas con amigos, así que creo que tendré que hacer algún exceso. Eso sí, procuraré que no sean demasiados y por supuesto... ¡os lo contaré!
Buenas noches y mañana más. ;)
Que buena pinta tiene el desayuno, tomando notas ;)
ResponderEliminarJeje, me alegro, aunque se me van acabando las ideas para innovar... Bueno, no! Jajajaj.
EliminarVoy a tener que hacerme con la gofrera, pero siempre que salga bien en el micro, porque no pongo el horno por la mañana ni loca.
ResponderEliminarYo ayer me lo tomé libre de caminar, por el trabajo y los exámenes de los peques, pero hoy vuelvo.
Besos.
Hola wapa,
EliminarTe sigo en la sombra y me interesan mucho tus menús.
Espero ponerme después de S.Santa.
Una pregunta rapida:vi en Mercadona el pavo trufado y lleva grasas trans.Esto es saludable?
Gracias maja.
Coquelicot
Ro, no la he probado en el micro, pero los puedes dejar hechos y calentarlos en el micro por la mañana (es lo que hago yo). A ver qué tal hoy, ánimo con tus planes.
EliminarCoquelicot, yo no lo compro envasado sino en una charcutería al corte, así que sincerqmente no sé qué lleva. Si fuese envasado y llevase grasas trans, no lo compraría.
Por cierto, han estrenado una obra en "mi" teatro que se llama noséqué Coquelicot y siempre me acuerdo de ti! :)))
Ostras que buena pinta los gofres con la receta de las tortitas, eso no se me había ocurrido, tendre que probarlo.
ResponderEliminarQue rica la naranja con Canela, al estilo marroqui..eejjeje
La naranja con canrla es una combinación que me fascina hasta para ambieentador jajaja.
Eliminara mi lo que me encantan son tus desayunos , en algún momento de este año conseguiré levantarme 15 min antes para cambiar mi café y tostada por algo más colorido jijiji.
ResponderEliminarYo esta semana he salido ya 3 dias a caminar , a ver si el piramidal no me da la lata más y puedo volver a correr.
Una pregunta tonta, aunque veo tus menús muy variados, no te cansas de todo a la plancha?? si que es lo más cómodo y rápido, yo si no tengo al churri en casa, que es el que cocina, tb vivo a base de plancha, pero me aburre mil, y se me quitan las ganas de comer.
Será que estoy acostumbrada a comer así (no de ahora sino de toda mi vida) porque no tengo conciencia de comer todo a la plancha, siempre he comido más o menos de esta forma y para mí es "lo normal".
EliminarOne question, las frambuesas las compras congeladas, verdad? Cómo haces para que al descongelarse no se "apachurren" y se queden como pochas? Es que a mi me empiezan a soltar juguillo y como que se me quedan mustias!
ResponderEliminarTenemos que formar un #desayunoteam ;)
No no no, estas frambuesas son frescas. Las congeladas las como si no hay más remedio pero para una receta, un batido, un porridge... No quedarían así nunca. ;)
EliminarA mí como a Moda Elle, también me interesa el tema frambuesas. ¿las sacas por la noche para tomarlas por la mañana? y el tema gofre: ¿cuánto tiempo los metes en el horno? ¿les das la vuelta?
ResponderEliminarHola!
ResponderEliminarLo de las frambuesas, mira arriba que lo acabo de contestar. ;)
Y sobre los gofres... Los hago a ojo, no te sé decir tiempo, cuando veo que están, los saco, les doy la vuelta (ya fuera del molde) y los meto un pelín a que se doren un poquito. Un día me cronometro jeje!
¡Jo, qué buena pinta todo! Y además, gracias a tus actualizaciones y tus fotos, me das ideas, sobre todo para las cenas que es un aburrimiento pensar en ellas y nunca saco nada interesante para comer... Pero a partir de ahora, está solucionado.
ResponderEliminar¿Puedo preguntar por la receta de los gofres? Quizá está en otra actualización y no la he visto...
Si no, cuando tenga un ratito me repaso las actualizaciones que no he visto.
Un besito!
Muchas gracias por tu feedback, me viene fenomenal y me anima a seguir.
EliminarVoy a dedicar un post a los gofres!
Mua.
A mi también me interesa que nos dediques un ratito al tema gofres...seguro que lo has contado, pero por no buscarlo! ;-)
ResponderEliminarSilvia
No lo he contado, a ver si me pongo.
Eliminar;)))