Mis agendas 2014: Tercera parte (y final, de momento)

Después de haberos enseñado mis otras dos agendas para este 2014 (aquí y aquí), me quedaba la tercera y aquí está: mi agenda fit. En esta agenda no voy a apuntar otros planes ni otras cosas que las que se refieren a la vida sana de la que ya hemos hablado otras veces: comidas y ejercicio.

 

No tiene marcadas las fechas, así que uno puede empezar con ella cuando quiera, pero yo la he iniciado el 6 de enero... 

 

Es del mismo tamaño que la anterior que os enseñé (tamaño cuartilla) pero en ésta se visualiza la semana entera en dos hojas. Lo que tiene de particular es que tiene los espacios necesarios para anotar la semana en la que estamos, el ejercicio diario y el menú de cada día, con hueco para las cinco comidas. 

 

Aunque hay quien la usa para organizar lo que quiere hacer, yo la estoy usando al verrés: para apuntar lo que voy haciendo. De esta forma, como anoto cada comida que hago, soy más restrictiva a la hora de llevarme a la boca algo que no entraba en mis planes; y como apunto el ejercicio diario, intento que siempre haya algo que reseñar, cada día, por poco que sea.  

 

De momento, la he usado una semana y estoy contentísima con ella porque me mantiene motivada en mis planes. Voy marcando en fosforito mis excesos (con excesos me refiero a todo aquello que se sale de lo para mí ideal) y el lugar de la lista de la compra, ya que ésa la apunto en el iphone, lo voy rellenando con frases, fotos e ideas motivadoras. 

Si a alguien le he creado otra necesidad (parece que es lo que mejor se me da últimamente jajaja), las hacen las chicas de www.creativae.es y se puede comprar online.

Y hasta aquí mis agendas de 2014. El año que viene, más. ;)))