jueves, 27 de julio de 2017

Dieta sana: caprichos varios

¡Buenos días! Un día menos para irme de vacaciones, tic-tac, tic-tac... :DDDD

Hoy voy a hablaros de uno de mis caprichos, porque soy una disfrutona caprichosa y a mucha honra: los productos de alimentación. Además de las faldas, las agendas y los tops de deporte, hay una cosa que me gusta muchísimo comprar: cosas de comer. 

Sabéis que me preocupo bastante por comer bien, básicamente porque me gusta, me divierte y me sienta bien, porque no estamos aquí para penar y no lo haría si para mí fuese un martirio. Pero creo que es muy chulo y súuuper saludable disfrutar de esto, de comer bien, de vivir sano, de cuidarse y de sentir que cada día estás mejor. 

Pero para eso, sinceramente, no creo que hagan falta superalimentos, herbolarios ni caprichos comestibles. Como ya he defendido en alguna ocasión, pienso que comer sano no es más caro, las legumbres no son caras y los huevos tampoco... y ni el aceite de coco ni la espirulina son productos necesarios para alimentarse/cuidarse.

Dicho eso, vuelvo a lo que decía al principio, que me encanta comprar cositas comestibles (no lo llamo comida por no ponerlo en la misma categoría que los tomates y los pepinos) y de vez en cuando me doy ese capricho, comprar cosas curiosas, supealimentos, productos extranjeros o snacks varios que me llaman la atención. Y para que veáis a qué me refiero y compartir mis hallazgos, estas son mis últimas adquisiciones...

Sin título

Los Corn peanuts son ganchitos, con la diferencia de que llevan mantequilla de cacahuete y están muy ricos y originales. Sus ingredientes son maíz, mantequilla de cacahuete y aceite de palma del que especifican que es de agricultura biológica certificada. No voy a entrar en el debate sobre el aceite de palma porque aunque tengo mi opinión no soy experta y solo os doy el dato para que lo tengáis. Los compré en Herbolario Navarro, que no sé si la conocéis pero es una cadena de "súpermercados" que no para de crecer, al menos en Madrid cada vez los veo más.

La caja amarilla que veis también la compré en Herbolario Navarro y se trata de levadura nutricional. Es un producto que no es ni la levadura de hacer pan ni levadura de cerveza, se utiliza mucho por los vegetarianos porque es una gran fuente de proteínas.  Son una especie de copos muy finos, geniales como sazonador, ya que es muy salado (a mucha gente el sabor le recuerda al del queso) y tiene muchos nutrientes (vitamina B1, B2, B6, ácindo pantoténico y niacina), además de que muchas vienen enriquecidas con vitamina B12.  La verdad es que yo acabo de estrenarme en su uso pero me da que va a quedarse entre mis básicos porque me ha gustado mucho el sabor y tengo ganas de añadirla a muchos platos y experimentar con ella.

La Raw Bite es una de esas barritas que me gustan porque tienen ingredientes y muy normales, en este caso, la de coco tiene 58% dátiles y pasas, 26% anacardos y almendras y 16% coco. Cuestan unos dos euros y las venden en muchos sitios, incluyendo muchas tiendas de internet, y junto con las de The Primal Pantry son mis favoritas, aunque tengo que deciros que mi consumo de barritas es más que esporádico.

El ghee lo descubrí cuando leí el primer libro de las hermanas Hemsley, porque ellas lo utilizan mucho para cocinar. Es mantequilla clarificada, oro líquido lo llaman, un producto que evidentemente tiene muchísimas calorías porque es grasa y que hace el mismo papel que el aceite de oliva, es decir, insisto en que es un capricho y, como tal, no es necesario. Pero me apetecía mucho probarlo y por eso compré este en amazon, aunque también se puede hacer en casa con la fórmula que explican en este post.


Hasta aquí mi haul comestible de hoy... ¿que os parece? ¿compartís conmigo esta afición a comprar cositas de comer diferentes? ¿Me recomendáis algún producto o receta? ;)


lunes, 24 de julio de 2017

3 planes que me ilusionan para los próximos meses

¡Buenos días!

Sabéis que soy una persona que disfruta muchísimo de hacer planes y, si estos implican viajes, mucho más, por eso esta semana, mientras compraba algún vuelo y anotaba fechas en la agenda, me he dado cuenta de que vienen unos meses estupendos por delante, con unas escapadas que me hacen muchísima ilusión. De momento no cambio estos tres por nada del mundo... 

En agosto... Vietnam

El viaje de agosto es el que ya conocéis, nuestra aventura anual para la que ya va quedando menos, ¡no sabéis qué ganas! Tengo ganas de llegar a Ho Chi Minh y ya solo tener como prioridad en la vida probar un café vietnamita y desayunar unos fideos juju. Por el momento tenemos reservado el primer alojamiento y, con hacer la maleta, ya está todo listo. :D

ho chi minh
Foto vía 

En septiembre... Girona

Este año he tenido muchas bodas y todavía nos queda la última, una que va a servir de excusa para irnos a pasar un fin de semana fabuloso en Girona. La boda es en un pueblo, en una casa de colonias, supongo que dormiremos en literas y nos reiremos bastante... y de paso la noche anterior, obligados por la logística, ya he reservado un hotelazo en Girona con un desayuno de esos de verdad ;)

bascara
Foto vía


En octubre... Lisboa

Aprovechando el puente escolar del doce de octubre, las vacaciones invernales de este año serán en Lisboa con un plan fabuloso: correr una media maratón. Cuatro días paseando por Lisboa, comiendo tan bien como se come en Portugal y terminando con esa media maratón que correremos juntos con el único propósito de disfrutar, se me antoja un plan genial.

lisboa
Foto vía 

Como veis, son tres planes muy distintos entre sí pero que los tres me gustan un montón. ¿Tenéis vosotros planes que os apetezcan a la vista?

jueves, 20 de julio de 2017

El body: 3 propuestas para combinarlo

¡Vale! Me habéis convencido. Sé que los bodies no son una prenda para todo el mundo, un poco porque a todo el mundo no gusta ese estilo tan noventero y otro poco porque reconozco que puede ser dificil para algunos cuerpos por el hecho de ser ajustado de arriba a abajo. Pero para aquellas a las que sí nos gusta, surge el tema de cómo llevarlo: ¿Tienen los bodies pocas formas de ser combinados? Yo no lo creo.

Aquí os dejo tres propuestas con tres bodies que he adquirido en las últimas semanas y que creo que son bastante diferentes entre sí, ¡a ver qué os parecen!

Empezamos por el principio... lo más básico. Un body siempre queda bien con una falda vaquera y eso es lo que veis aquí con un outfit completito de adquisiciones de rebajas: un body de lefties, una falda vaquera de Pull and bear y unas sandalias de Zara. Todo fueron chollos pero no he encontrado ningún link para dejaros :( ... ¿Os gusta?

Bodies

Este body es de canalé y de espalda muy escotada, por lo que no admite sujetador. Pero como comenté a alguien ayer, a mí el hecho de verme plana no me cohibe de ir sin sujetador, además de que fresco y cómodo es un rato. Por seis euritos (¿o eran cuatro?) no pude dejarlo.

Bodies

La segunda opción que os propongo es con unos shorts. Esto creo que es lo que más hemos visto, es muy de ir a la piscina y ponerse los shorts encima del bañador, así que en eso me he inspirado yo al crear este look.

Bodies

El bañador es de Shein y, como ya os dije, lleva copas, además de que no es de los de pierna altísima sino que cubre el trasero, así que creo que está muy bien tanto como bañador como para llevar en plan body. Aquí lo llevo con shorts de Primark (que ya me habíais visto) y las mismas sandalias de Zara de antes.

Bodies

La tercera propuesta es la que llevaba puesta ayer y es muy diferente a las anteriores, por eso he querido incluirla. Aunque este año es verdad que me he lanzado de lleno a los shorts y las faldas cortas, una falda midi siempre es para mí una opción cómoda y práctica y mucho más adecuada igual para esconder un poquito más que para ir a trabajar un poco más decente.

Bodies

El body es de Bershka pero de nueva colección y me gusta mucho porque este sí admite llevar sujetador y lo llevo con esta falda, que presiento que no me voy a dejar de poner porque la encuentro perfecta. Las sandalias son del año pasado.

Bodies

Hasta aquí mi segunda parte de estos posts sobre mi prenda favorita del verano. ¿Qué me decís? ¿Cuál es el que más os gusta? ¿Sigo sin convenceros? ;)

miércoles, 19 de julio de 2017

El Body, la prenda de la temporada

¡Buenos días! ¿Cómo estáis?
Lo primero, como siempre (qué pesadilla soy jeje), quiero pedir disculpas por no actualizar con la frecuencia habitual, aunque estando en pleno verano, seguro que muchos estaréis de viaje, en la playa vuelta y vuelta o pensando en cualquier cosa distinta en leer blogs, pero para los que seguimos al pie del cañón, mil perdones, prometo que me propongo actualizar a diario pero es que siempre tengo otras cosas por hacer que no quiero sacrificar. ;)

Estos días he ido mucho de compras de rebajas y he adquirido conciencia de que estoy obsesionada con una prenda: los bodies. ¿Os pasa lo mismo?

Se llevan muchísimo y hay cantidad de bodies de rebajas, pero también muchos en la nueva colección que me hacen ojitos ay ay ay. Además, la moda del verano es llevar los bañadores con unos shorts encima, a lo Pamela Anderson vigilante de la playa y eso también me encanta.

Hoy os traigo una recopilación de los bodies/bañadores para llevar como body que me hacen ojitos, me llaman a gritos o encuentro súper interesantes para meter en la cesta. Y mañana, inshallah!, traeré un post con inspiración para llevarlos. ¡No dejéis de pasaros que publicaré sí o sí! ;)

Bodies
Bodies
Bodies

1. Body 'Always on vacay'. Siempre me encantan los que tienen frases.
3. Body tipo bañador rojo. De estilo Los vigilantes del la playa total.
4. Body de frutas. Me encanta los que tienen la espalda así de escotada.
5. Body negro. Este rollo rockero se lleva también un montón y creo que con shorts o mom jeans queda genial.
6. Bodies básicos. Me gustan mucho y los veo súper ponibles y combinables, los hay como estos de sisa escotada pero también de espalda escotada como el de las frutas.
7. Body de Mickey. Hay varios modelos y todos me encantan....
8. Bañador rosa. Me encantó en cuanto leí que tenía copas en el pecho.
9. Body Hyped. También hay versión en rojo y negro (con diferente palabra) y cualquiera de los tres son una necesidad. :)))
10. De estampado naïf. Hubo uno en Zara hace un tiempo de My little ponny y este es parecido a aquel, ¿no os parece total?

¿Qué os parece esta moda, os gusta?

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