jueves, 28 de abril de 2016

Nuevo clonazo chinil: Tres pares de zapatos para esta primavera

¡Buenas tardes!

Siguiendo con la buena racha de esta semana, traigo un post cortito pero muuuy chulo para esta tarde y os cuento que mientras buscaba unos zapatos para mi madre me he topado con unos clones que, uno sumado a otro, necesitan su momento de gloria. Mirad qué tres zapatos taaaaan chulos para esta temporada primavera-verano y veréis qué clones tan bien conseguidos...

Primer par. Estas sandalias rojas me hacen ojitos en Romwe desde hace días y son justamente un clonazo de estas otras de Aquazzura. Las originales cuestan 575 euros y el clon 25, bien, ¿verdad?

sandalias rojas aquazzura clon romwe

El segundo par que os enseño es uno que sé que no es apto para todos los públicos. A mí me encanta porque lo veo súuuuper retro, pero ya he leído por ahí críticas de quien no los ve con los mismos ojos que yo. En cualquier caso, son un diseño de Chanel de 1957 y sólo por eso es un clásico que merece la pena tener. Para los auténticos de Chanel igual no nos llega pero el clon cuesta menos de 20€ y da el pego muy bien.
Chanel-two-tone-shoes


Por último, las sandalias del verano. Este año vamos a ver pompones de colores sin conocimiento y estas sandalias clonazo de estas otras de Aquazzura me parecen geniales: tacón cómodo y súper combinables (son en realidad un medio camino entre las de la foto y éstas otras de tacón fino). Las de Aquazzura cuestan 595 y las de Romwe 28,72€, así que el que no lleva pompones de diseño es porque no quiere.

aquazzura pompon sandalias romwe
¿Qué os parecen, os gustan estos clones?  ¿Vais a caer con algún zapato "de diseñador" esta primavera?

Los piscolabis me persiguen

¡Buenos días!

Si me habéis visto estos días en Snapchat ya sabéis que la media de piscolabis en la última semana está alta :P pero es que, por hache o por bé, y aunque yo no quiero (ejem), la cosa se lía. Y si no, mirad lo que os cuento hoy. 

¿Os acordáis de aquella vez que probé un tinte para el pelo? ¿O aquella vez que nos llegaron a casa mil botes de arroz? Pues bien, después de mucho tiempo sin participar en estas campañas de trnd, se me ocurrió apuntarme el otro día a probar un producto que irremediablemente llama a piscolabis... ¡¡y me han seleccionado!!

Aunque he de decir que mis compis son más de Ribera que de Rioja, a partir de este momento esperamos en la oficina un pack de tres botellas para probar el Azpilicueta Crianza, un Rioja que tendremos que maridar con algo, digo yo... XD

Sin título

Como dentro del plan entra organizar una cata, hacer fotos, probarlo y opinar, os lo iré contando en todas mis redes sociales, ahora que soy super enREDadora!!! :D

¿Habéis participado en campañas de trnd últimamente? ¿Alguien por ahí que vaya a probar el mismo vino que nosotros? ¿Rioja o Ribera? ;)

miércoles, 27 de abril de 2016

Pelos, faldas y running

¡Buenos días por la mañana!

Hoy os iba a hablar de deporte, pero he pensado que un dos por uno nunca viene mal y ayer me hice estas fotos para ilustrarlo... ¿Que no tenéis Snapchat y queréis ver mi pelete? Pues aquí está... 

Sin título

Resulta que voy a hablar de running, como dice mi jersey. Y es que este fin de semana fue la maratón de Madrid y, como sieeeeeempre para estas fechas, me entra la neura y quiero volver a correr. Es ver todo ese ambiente, toda esa gente invadiendo Madrid y participando en carreras y me da una envidia horrible y lo quiero para mí.




Sin título

Cuando hace dos años corría regularmente (y lo sabéis porque os lo contaba), me lo pasaba súper bien. Os aseguro que me enganché y fueron 10 meses en los que lo disfruté un montón. Luego, por un dolor de tibia, un cambio de trabajo y un insalvable invierno... lo dejé. Y ahora me cuesta la vida volver a ello! Me lo propuse al empezar el año y ahora me lo propongo de nuevo, esta vez arrastrando a Ursulinska y a Ana, a las que he liado para que cada una cumpla el plan desde un punto geográfico. Esta semana el objetivo es simplemente salir a correr dos días media hora... y a ver si así retomamos. ;)

Sin título

Y para compartir estos planes y que, de paso, podáis ver mi nuevo corte de pelo, me he puesto este jersey que compré en una tienda de Chengdú (China) este verano y que no se ve bien pero es total: (tiene hilo brillante y las letras de peluche) y lo he combinado con esta falda negra que me encanta porque es súper alta y tiene mucha caída (en general ya sabéis que soy muy fan de las faldas negras pero esta además es tan guay que la tengo también en verde menta).


Y ahora podéis contarme... ¿Salís a correr? ¿Os gusta mi pelo corto? ¿Compráis ropa en vuestros viajes? ¿Tenéis una falda negra genial que os pongáis con todo? Venga, que tenéis mil cosas de las que hablarme hoy, no dejéis de comentarme jeje. ;)

martes, 26 de abril de 2016

Dieta sana: el pan, yes or nein?

¡Buenos días!

Desde que me preocupo mucho por lo que como y me gusta llevar una alimentación sana y aprender de nutrición, me habéis visto comer pan y declarar que me encanta un millón de veces. Cuando aprendí a contar macros me di cuenta de que podía prescindir de otros carbohidratos como la patata, el arroz o la pasta para poder meterme a cambio unos buenos chutes de pan con lo que sea, porque siempre ha sido mi favorito y un buen pan con lo que sea está de escándalo.

Sin embargo, también sabéis que mi relación con la comida va evolucionando y ahora mi gran afición (es mi afición porque no lo hago como castigo sino como disfrute) es elegir bien los alimentos que como, evitar los prócesados tanto como pueda sin volverme tarumba y comer comida "de verdad", mirando siempre los nutrientes y poco las calorías. Últimamente no elijo lácteos desnatados ni edulcorantes a tope como lo hacía antes y a cambio opto por endulzar menos o dar más importancia (positiva) a esas grasas que ingiero de más. 

Y es en este proceso cuando he reducido la ingesta de pan. ¿Por qué?

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En todo este aprendizaje sobre lo que es nutricionalmente valioso y lo que es óptimo para mi cuerpo, he descubierto que el pan blanco (y la harina refinada) es un alimento muy pobre nutricionalmente hablando. Que aporta poco, vaya, aparte de calorías y, por tanto, para cumplir con lo que nuestro cuerpo necesita, necesitaríamos consumir en total muchas más calorías. Además de que, en este tiempo, voy siendo consciente de que hay muchas cosas que me gustan tanto o más que el pan.

¿Que si sigo comiendo pan? Claro. ¿Que si me ponen una pulga de tortilla en el bar me la dejo? Por supuesto que no. Pero que ya no desayuno pan blanco a diario, eso también.

Si os interesa este tema, el último artículo del blog Fitness revolucionario es muy didáctico y al leerlo esta mañana he sentido que tenía que compartirlo, ¡decidme qué os parece!

Y de paso contadme... ¿Vosotros tomáis pan a diario? ¿Acompañáis las comidas con pan? ¿Cuál es vuestra experiencia?
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